冬季燉菜有哪些的呢?

關(guān)鍵詞:燉菜冬天如何制作家常做法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我平時是特別喜歡吃蔬菜的,冬天的時候天氣比較冷,所以我喜歡吃一些火鍋之類的東西,想要燉菜有哪些食材可以做的呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    冬天肯定也要吃一些燉菜,燉菜的營養(yǎng)價值比較高,而且多以溫熱的食材為主的,可以準備好豬蹄,豬腰子,羊肉,豬肉,牛肉等多種食物,可以準備一些魚,魚湯的營養(yǎng)價值很高,或者是做烏雞湯,甲魚湯等。在燉湯的時候可以稍微放些胡蘿卜,玉米,生藥,枸杞,蔥花,等各種食材,主要是以溫馨的食物為主,稍微放點蔬菜在里面,比如西紅柿,生菜,青菜等。

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