我是一個減肥達人。已經(jīng)嘗試了非常多的不同的減肥辦法。最近聽說有一個很流行的減肥辦法——針灸減肥。針灸減肥之后飲食需要注意什么呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:針灸減肥的過程中,飲食是一個很重要的問題。我要說的第一點,就是無論是否進行了針灸減肥都要遵守,就是要多吃新鮮的蔬菜和水果,因為蔬菜和水果中所含的維生素以及蛋白質(zhì)等等,都會對人們的身體有很多好處。其次,就是要適當?shù)某砸恍┤忸愂澄?,不能因為減肥就覺得自己不能吃高熱量的食物。人的身體是一種需要高熱量的食物,如果長期缺乏這種食物,就會對身體造成傷害。
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