針灸減肥到底要控制飲食嗎？

因?yàn)槲易约簩儆谶z傳性肥胖，所以我就想著能不能通過一些中藥的辦法來進(jìn)行減肥，聽說針灸效果不錯(cuò)，想問一下針灸減肥需要控制飲食嗎？

針灸減肥雖然效果明顯但是在飲食上也必須多加注意才可以，不僅如此，平時(shí)還要搭配一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)效果會(huì)非常不錯(cuò)，都可以加快減肥的進(jìn)程。所以在飲食上我建議最好粗糧和細(xì)糧都吃上一些，以保證營(yíng)養(yǎng)平衡，不僅如此，像是新鮮的瓜果蔬菜還有蛋白質(zhì)含量豐富的食物也可以多吃一些。辛辣刺激的食物就盡量不要吃了；蛋黃還有內(nèi)臟等膽固醇過高的食物要減少食用。