有助于消化的食物有哪一些？

因為這一段時間感覺到自己的腸胃不是很舒服，吃什么東西都感覺沒有什么胃口。除了平時我們吃到的一些粥，面條還有餛飩，還有哪一些幫助消化的食物？

建議您可以稍微的吃一點山楂或者是吃一點健胃消食片，平時的時候要多鍛煉一下身體，在飲食方面要切記辛辣，平時的時候還是要規(guī)律一下自己的飲食，因為看患者的描述可能是功能性消化不良的情況，山楂還有多酶片，他們可以非常好地改善我們可能出現(xiàn)的一些癥狀，促進平時的消化，我們建議您平時可以多吃一些維生素a，b，e比較多的食物，還有就是酸牛奶也是不錯的。