月經(jīng)推遲有十多天了,到醫(yī)院檢查后醫(yī)生說(shuō)是懷孕了,聽說(shuō)孕婦缺鋅的情形非常普遍,但是對(duì)孕婦補(bǔ)鋅的時(shí)間又不是很清楚,所以想問(wèn)問(wèn)孕婦補(bǔ)鋅什么時(shí)候吃最好
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:孕婦是鋅缺乏的高發(fā)人群,而孕婦長(zhǎng)期缺鋅往往影響孕婦的身體健康和胎兒發(fā)育。如果孕婦存在缺鋅的情況,那么可以隨時(shí)進(jìn)行補(bǔ)鋅。為了保證鋅的吸收,建議在白天補(bǔ)鋅,中午飯前補(bǔ)鋅,這主要是因?yàn)檫@樣可以促進(jìn)腸胃從食物中獲得更多的營(yíng)養(yǎng)素。如果是考慮用鋅制劑補(bǔ)鋅,要注意考慮它的副作用,具體的時(shí)間通常有不同的特點(diǎn),要根據(jù)具體的實(shí)際情況而定。
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