我隔壁鄰居家里有個(gè)1歲的寶寶,他從6個(gè)月的時(shí)候,就檢查出來缺鋅,到現(xiàn)在還是有一點(diǎn)缺鋅,請問一歲寶寶缺鋅怎么補(bǔ)?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:1歲寶寶缺鋅,在補(bǔ)鋅的時(shí)候,是有很多值得注意的地方,說成人可以吃補(bǔ)鋅的食物,保健品、海鮮之類的,1歲的寶寶不一定能吃。那么,1歲的寶寶缺鋅怎么補(bǔ)呢?下面給你推薦一種1歲寶寶可以吃的補(bǔ)鋅食物:首先,選擇50克精瘦肉絲,注意是肉絲,用開水浸泡,泡到肉絲發(fā)白,半熟后撈出,曬干,準(zhǔn)備50克小米,放入鍋中煮成粥。八熟的時(shí)候,把肉絲倒在一起熬。等到完全熬出肉絲,就可以給寶寶吃了。這種方法,對于1歲左右的寶寶來說,補(bǔ)鋅是很實(shí)用的。
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