我最近也不知道是怎么回事,就是感覺(jué)沒(méi)有胃口,吃什么都吃不下的,臉色也變得不太好,閨蜜說(shuō)我可能是缺鋅引起的,我想知道大人缺鋅的癥狀是什么?
小編解答
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:現(xiàn)代人多半會(huì)出現(xiàn)缺鋅現(xiàn)象,成人出現(xiàn)缺鋅的癥狀有很多。常見(jiàn)的主要癥狀是皮膚失去光澤、暗黃、頭發(fā)干枯、變黃、免疫功能下降,而且容易生病、挑食、胃口不好、食欲不振等等,成人缺鋅時(shí)要及時(shí)補(bǔ)充鋅元素,因?yàn)殇\元素在人體內(nèi)的作用還是很大的,對(duì)性功能起著很大的作用,可以適當(dāng)服用一些口服藥物進(jìn)行補(bǔ)充。生活中要多休息,多吃水果蔬菜,多吃動(dòng)物肝臟。
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