孕婦經(jīng)常吃萵苣好嗎？

您好，我老婆今年三十歲了，她現(xiàn)在已經(jīng)懷孕啦是一名孕婦。但是她非常的喜歡吃萵苣，經(jīng)常讓我買的炒給他吃請(qǐng)問孕婦吃萵苣好嗎？

您好，萵苣是一種非常好的食用食物，萵苣當(dāng)中含有大量的水分，維生素和各種礦物質(zhì)，萵苣可以調(diào)理脾胃潤肺并且可以美容養(yǎng)顏，萵苣味道鮮美，食用方便做法簡單，所以受到很多人士的喜愛。

孕婦是可以吃萵苣的，下面就讓小編為你介紹孕婦吃萵苣最好的方法。

涼拌萵苣，把萵苣切成絲之后在開水里焯水一下，然后放一點(diǎn)鹽麻油醋涼拌之后就可以吃了，這樣可以保證萵苣里面的維生素更好的吸收。

萵苣排骨湯，萵苣排骨湯營養(yǎng)豐富味道好，孕婦吃了吸收營養(yǎng)并且可以開胃。