做月子怎么才能減肥?

關(guān)鍵詞:做月子哺乳期瘦身如何鍛煉

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 建議女性在坐月子的時候最好不要減肥,因為身體在經(jīng)歷了生孩子的苦痛之后,身體會非常的虛弱,所以,要及時進行營養(yǎng)的補充,不要因為身體以及提醒而要減肥,另外,在坐月子期間,減肥的時機和效果都不是做好的,以醫(yī)學上的角度講,在生完孩子三個月的時間是最好的減肥的時間,這是因為脂肪還沒有形成真正的脂肪,這時候減肥比較容易。且不會反彈。

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