坐月子可以吃海參嗎

作者:米老頭  時(shí)間:2014-08-31 09:44:14  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

坐月子可以吃海參,每個(gè)人身體狀況不同,在坐月子期間飲食情況上也會(huì)存在差異,不存在海鮮過敏者,可以根據(jù)個(gè)人身體狀況適當(dāng)食用海參。

在懷孕和生產(chǎn)的時(shí)候,對(duì)女性身體和體能消耗量比較大,在坐月子期間可以在飲食上做調(diào)整使用有滋補(bǔ)功效食物,海參屬于海鮮,不過海參中含有豐富蛋白質(zhì),在食用時(shí)候能有利于元?dú)饣謴?fù)。

在坐月子期間要食用容易消化吸收食物,不會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),既能補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)成分,還能有利于大便順利排出。

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