做小月子期間吃什么最好？

您好，我老婆今年25歲，由于一些原因我們不能要這個孩子所以我們選擇做人流手術，我老婆現(xiàn)在請假在家做小月子，請問小月子期間吃什么最好？

您好，坐月子一般分為做大月子和小月子，大月子就是生產(chǎn)之后女性需要保養(yǎng)的一段時間，小月子就是指由于某些原因選擇在寶寶出生之前終止妊娠反應的一種現(xiàn)象，做小月子也是非常傷害女性朋友的身心和身體健康的，所以做小月子期間一定要注意飲食上的調(diào)整來幫助女性朋友快速的恢復身體，做小月子時不但要臥床休息更需要吃一些補充人體元氣補充氣血的食物，可以吃烏雞紅棗湯，烏雞是最補氣的，紅棗可以補充氣血。另外還可以吃烏魚湯，烏魚對于女性內(nèi)分泌非常好。