意大利面的熱量很高嗎?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 這段時間我正在努力減肥,我平時還蠻喜歡自己制作意大利面來吃的,但是我又擔心變胖,所以意大利面的熱量很高嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    一般情況下,大概每100克的意大利面當中有350大卡的熱量。意大利面是一種營養(yǎng)價值很高的食物,而且只需要按照正確的烹飪方式,那么美味的意大利面并不會使得人體身材變形。意大利面的原料是硬小麥,這類小麥當中的蛋白質(zhì)以及碳水化合物含量非常高,而且我不會使得人體出現(xiàn)血糖升高的情況。在吃意大利面的時候可以多咀嚼一下,對于減肥也是有很大的幫助的。

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