意大利面的熱量很高嗎？

這段時間我正在努力減肥，我平時還蠻喜歡自己制作意大利面來吃的，但是我又擔(dān)心變胖，所以意大利面的熱量很高嗎？

一般情況下，大概每100克的意大利面當(dāng)中有350大卡的熱量。意大利面是一種營養(yǎng)價值很高的食物，而且只需要按照正確的烹飪方式，那么美味的意大利面并不會使得人體身材變形。意大利面的原料是硬小麥，這類小麥當(dāng)中的蛋白質(zhì)以及碳水化合物含量非常高，而且我不會使得人體出現(xiàn)血糖升高的情況。在吃意大利面的時候可以多咀嚼一下，對于減肥也是有很大的幫助的。