懷孕能吃西葫蘆嗎？需要注意哪些呢？

我的小姑姑現(xiàn)在已經(jīng)是懷孕有三個(gè)多月的時(shí)間了，一直飲食不是很好，聽人說可以吃西葫蘆補(bǔ)充營養(yǎng)的，懷孕可以吃嗎？

孕婦在懷孕期間的飲食尤其是應(yīng)該注意，不要吃一些刺激的油膩的食物才好，應(yīng)該選擇一些清淡的有營養(yǎng)的食物，最好是吃鈣物質(zhì)多的食物對胎兒的發(fā)育是比較好的。現(xiàn)在是懷孕期的前期，這個(gè)時(shí)候營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充要均衡才好，可以吃西葫蘆的，這是一種溫性的食物，里面含有的維生素和碳水化合物是很多的，補(bǔ)充身體的能量需要。平時(shí)還要注意適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)行一些運(yùn)動才好。