每天喝一杯低脂牛奶會(huì)長胖嗎？

我媽媽今天在超市買了很多的低脂牛奶，然后跟我和爺爺奶奶說，讓我們都每天來喝一杯低脂牛奶，但是請(qǐng)問會(huì)長胖嗎？

低脂牛奶就是指消除了脂肪含量的牛奶，在牛奶中的總體脂肪含量不超過百分之一，所以說不會(huì)在身體中轉(zhuǎn)換成大量的熱量和脂肪的堆積的，對(duì)于長胖的影響是比較小的，以及在低脂牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)與蛋白質(zhì)，主要是可以幫助增加身體的骨骼增長情況，以及對(duì)于中老年人減少骨質(zhì)疏松的情況，以及還含有豐富的微量元素維生素D，維生素E等，增加營養(yǎng)的補(bǔ)充。