低脂牛奶哪些是

我聽說經(jīng)常喝牛奶身體好，而且會變白，但是以前也不怎么喝牛奶，對牛奶也不是太了解。而同事推薦我說一定要買低脂牛奶，因此想問下低脂牛奶有哪些？

事實(shí)上，現(xiàn)在市面上的牛奶不僅品牌多，而且種類多。這不僅是因?yàn)榭萍及l(fā)達(dá)，為了競爭客戶的關(guān)系，也是因?yàn)楦鶕?jù)不同的人群，大家適合的牛奶的種類也是不同的。例如對希望減肥瘦身的女性朋友來說，脫脂牛奶和低脂牛奶是最好的選擇，這是因?yàn)檫@些牛奶經(jīng)過科學(xué)的處理將牛奶中原本含有的脂肪脫離了。對于害怕發(fā)胖的女性來說是很好的選擇。但是低脂牛奶選哪些更好呢。市面上賣的蒙牛伊利其實(shí)都是可以的，根據(jù)個人口味選擇就好。