男人身體虛應(yīng)該怎么補(bǔ)

老公的身體比較差，找了老中醫(yī)說是體虛，聽說改變體虛的方法就是要進(jìn)行滋補(bǔ)，但是對身體虛滋補(bǔ)地方的方法又不是很了解，所以想問你問男人身體虛怎么補(bǔ)？

體虛是中醫(yī)的常見概念，男人體虛包括腎虛、脾虛、肝虛、氣虛等多種類型，所以對于身體虛弱的男性不能盲目進(jìn)補(bǔ)，而正確的做法是弄清楚男人體虛的類型及原因，進(jìn)而針對性的進(jìn)行滋補(bǔ)。除吃對食物的方法針對滋補(bǔ)外，還可以通過鍛煉、規(guī)律作息時間、改變生活陋習(xí)等方面進(jìn)行滋補(bǔ)，進(jìn)而提升男性身體素質(zhì)，增加抵抗疾病免疫力和機(jī)體能力。另外男人體虛滋補(bǔ)還要結(jié)合男人的年齡，身體狀況等因素。