問(wèn)

身體虛弱吃什么補(bǔ)品好?能改善嗎?

關(guān)鍵詞:身體虛弱怎么吃飲食調(diào)理注意事項(xiàng)

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我媽媽自從上年生病后身體就一直比較虛弱,我看著她那么消瘦十分心疼。我想給她買(mǎi)一些補(bǔ)品,應(yīng)該吃哪些補(bǔ)品改善體質(zhì)呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    身體虛弱時(shí)最好用中藥做補(bǔ)品,主要是進(jìn)行補(bǔ)氣固表和養(yǎng)氣養(yǎng)血,一般常用四君子湯或黃芪精口服液等,飲食上慢慢調(diào)理可以改善氣血。平時(shí)可以經(jīng)常做一些人參、香菇等能夠益氣養(yǎng)神的食物,要注意多吃高蛋白、高維生素的食物,限制糖、脂肪的攝入量,也要注意多到戶(hù)外活動(dòng),呼吸新鮮空氣,這樣也可以強(qiáng)健筋骨。

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答

相關(guān)文章


營(yíng)養(yǎng)師問(wèn)答


微信掃一掃