我媽生我的時(shí)候是早產(chǎn),我生下來(lái)身體就不好,經(jīng)常生病,中醫(yī)說(shuō)我身子太虛。讓我回家好好補(bǔ)一補(bǔ),這種情況應(yīng)該怎么補(bǔ)呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
-
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:男人要補(bǔ)身,主要應(yīng)做到以下幾點(diǎn):第一,節(jié)制房事,如果可以,最好禁欲。二是要適當(dāng)增加體育鍛煉,如果身體特別虛,可以從快走和慢跑開(kāi)始,逐漸增加體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)量。飲食方面以主食為主,多吃肉類(lèi),尤其是羊肉、牛肉、狗肉等。最后要保證充足睡眠。盡量不要讓自己太累,另外去看中醫(yī),看看腎、脾、血?dú)獾?,如果有什么不舒服,可以適當(dāng)吃點(diǎn)中藥。
猜你喜歡
相關(guān)問(wèn)答
-
問(wèn) 體質(zhì)虛寒的人艾灸能天天灸嗎
我的愛(ài)不痛、。問(wèn)#我身體比較寒,去看了中醫(yī),中醫(yī)說(shuō)艾灸可以調(diào)理。艾灸了一段時(shí)間,確實(shí)比較有用,想天天灸讓身體好快些,可以嗎?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:艾灸是中醫(yī)的一種
-
問(wèn) 男人體虛吃什么補(bǔ)最好呢
男人體虛是很?chē)?yán)重的事情,所以,盡早治療,早好。治療體虛的方法也有很多,建議平時(shí)多吃一些動(dòng)物肝臟、羊肉、狗肉、驢肉等。切記不能抽煙,不能喝酒,還要注意晚上按時(shí)睡覺(jué)
-
問(wèn) 女人體內(nèi)陰虛火旺吃什么好?
瑣碎的蒼白問(wèn)#我無(wú)論一年四季我都會(huì)不斷地出汗,晚上的時(shí)候出汗的現(xiàn)象更加的嚴(yán)重,有時(shí)候會(huì)睡不著,有時(shí)候睡著了夢(mèng)又特別的多,醫(yī)生說(shuō)這是陰虛火旺,有沒(méi)有什么好的治療方
-
問(wèn) 男人體虛愛(ài)出汗吃什么好
一點(diǎn)點(diǎn)記憶問(wèn)#我老公晚上睡覺(jué)的時(shí)候,總是愛(ài)出虛汗,尤其是背心,都不能貼身挨著他。但是老公的性功能沒(méi)有問(wèn)題啊,應(yīng)該不是腎虛,是體虛的現(xiàn)象。男人體虛吃什么比較好呢?
-
問(wèn) 病后體虛吃什么比較好
話像耳邊風(fēng)問(wèn)#老婆感冒發(fā)生有一個(gè)多星期了,到醫(yī)院檢查后醫(yī)生說(shuō)病情已經(jīng)好了,但是身體比較虛弱,然在家里多吃點(diǎn)有助體虛的食物,但是又不知道那些食物對(duì)病后體虛有幫助,
-
問(wèn) 女人身子虛吃什么對(duì)身體好呢?
流血的世界問(wèn)#我體質(zhì)比較差,人也特別瘦,我和老公打算明年要個(gè)寶寶,但是我現(xiàn)在這個(gè)身體,估計(jì)懷上了也不健康,怎么可以補(bǔ)起來(lái)呢?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:女性身體虛的原因
相關(guān)文章
- 腎虛 | 你的身體被透支了嗎?2364閱讀
- 陽(yáng)虛體質(zhì)吃什么?5589閱讀
- 陽(yáng)虛體質(zhì)禁忌食物19198閱讀
- 身體氣血不足 中醫(yī)調(diào)理有妙招17162閱讀
- 春季不同體質(zhì)的調(diào)理及疾病預(yù)防11437閱讀
- 減齡秘方這樣吃老得慢 腎虛也分兩種12276閱讀
- 五大體虛男人的進(jìn)補(bǔ)妙招18885閱讀
- 小心女人氣虛 中醫(yī)氣虛食療方案16806閱讀
- 宮寒對(duì)女性造成的危害18396閱讀
- 練太極拳能治療失眠10574閱讀
- 女人身體氣虛怎么辦16808閱讀
- 鴿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食療集錦14258閱讀
- 枸杞變黑了還能吃嗎15176閱讀
- 6招教你緩解陽(yáng)虛體質(zhì)8952閱讀
營(yíng)養(yǎng)師問(wèn)答
-
問(wèn) 月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問(wèn)題了,月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
-
問(wèn) 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血,總是覺(jué)得自己渾身沒(méi)有力氣,并且還經(jīng)常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
-
問(wèn) 怎么才能減肥不反彈?
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
-
問(wèn) 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)喝咖啡能幫助減肥,我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
-
問(wèn) 經(jīng)常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油,媽說(shuō)這是豬油炒菜很好吃,可是我覺(jué)得吃豬油對(duì)身體不好,我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎?
-
問(wèn) 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過(guò)一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場(chǎng)上買(mǎi)了一些新鮮的田螺回來(lái),可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比較好呢?
熱門(mén)問(wèn)題
- 女人什么時(shí)刻最希望被插入?9636
- 便秘怎么辦8148
- 揭秘日本女人的性愛(ài)技巧9352
- 瞬間女人什么感覺(jué)?3893
- 男人吃六種食物永遠(yuǎn)“雄起”1357
- 女人身體8個(gè)部位越丑越健康10431
- 精液對(duì)女人的11個(gè)好處2607
- 口交你不可不知的五大事實(shí)5298
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢12463
- ?10種私密催情食物 堪比春藥9850