女人體內(nèi)陰虛火旺吃什么好？

我無論一年四季我都會不斷地出汗，晚上的時候出汗的現(xiàn)象更加的嚴(yán)重，有時候會睡不著，有時候睡著了夢又特別的多，醫(yī)生說這是陰虛火旺，有沒有什么好的治療方法？

陰虛火旺擺明了就是說你的身體里面營養(yǎng)不調(diào)，你可能是因為長期不運動的關(guān)系，導(dǎo)致體內(nèi)陰氣滯淤，陽氣不旺盛，因為女人的體內(nèi)本來就是陰盛陽衰，如果不能夠好好運動使你的氣血充足的話就很可能會導(dǎo)致陰虛火旺的癥狀。陰虛火旺平時可以吃一些清熱解毒的花茶，同時你應(yīng)該增加你的運動量，只有慢慢的將你的運動增加的話，你的免疫力和抵抗力才會增強(qiáng)，體內(nèi)的氣血也會旺盛起來，最后也會使你的陰陽再次平衡。