吃鵝蛋對孕婦有什么好處呢？需要注意哪些？

鵝蛋里面的營養(yǎng)物質(zhì)比較多，尤其是蛋清里面的蛋白質(zhì)種類很多，也是一些比較好消化的，進(jìn)入體內(nèi)之后很容易被消化吸收。這類食物本身屬于溫性食物，所以孕婦食用后對身體的好處很多，甚至有助于寶寶的頭部發(fā)育。吃鵝蛋的方法也比較多，蒸著吃的營養(yǎng)物質(zhì)不會(huì)流失，吸收效果也是最好的。孕婦在平時(shí)的飲食中可以多吃一些鵝蛋，但盡量少吃蛋黃。