今年21歲了,主要是因?yàn)槟I上面有問題經(jīng)過治療之后已經(jīng)有些康復(fù)了,醫(yī)生建議我準(zhǔn)備吃一些補(bǔ)腎的藥膳,請問應(yīng)該要怎么吃呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:我們建議可以補(bǔ)充一些海產(chǎn)品類的鮮蝦,他的補(bǔ)益和藥用作用都很高,味甘性溫,有很好的壯陽益腎、通乳作用,常吃對強(qiáng)身健體有非常好的作用。還有一種被稱為泥鰍的食物,泥鰍含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)和脂肪,以及一些人體所需的維生素和微量元素,對調(diào)節(jié)身體性功能,有很好的作用,泥鰍中含有一種特殊的蛋白質(zhì),能促進(jìn)精子的形成,成年男子經(jīng)常食用泥鰍可以補(bǔ)腎強(qiáng)身。
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