什么是倒春寒，需要注意什么？

我最近這一段時間感覺非常的冷，但是前幾天明明就是已經(jīng)暖和了，朋友說這是倒春寒的情況，現(xiàn)在應(yīng)該注意些什么??？

倒春寒就是在已經(jīng)春天的季節(jié)，一段時間內(nèi)出現(xiàn)冷空氣比較強(qiáng)烈的情況，在倒春寒的期間一定是需要做好保暖的工作的。倒春寒的時候是現(xiàn)代人比較容易發(fā)生感冒的時間段，尤其是病毒性的感冒，所以建議大家除了出門的時候穿暖和一點(diǎn)之外，也需要戴上口罩，這樣的話是可以幫助自己防止受到病毒的感染的，同時在自己的飲食上面建議是清淡一些，同時多補(bǔ)充水分。