家庭如何制作黑蒜呢？

提示那時候特別喜歡吃黑蒜，因為我是一個三高類的患者聽說黑蒜對這樣的疾病非常的有好處，請問在家庭里面應(yīng)該要怎么制作黑蒜？

黑蒜中含有豐富的阻斷致癌物質(zhì)亞硝酸胺合成的營養(yǎng)成分，同時它含有豐富的硒元素，它能夠很好的抑制和殺滅身體中的癌細胞，對于一些預(yù)防心血腦血管疾病都有非常好的幫助，黑蒜對于一些三高患者也非常的有幫助，它可以修復(fù)干燥細胞，恢復(fù)胰臟中調(diào)節(jié)血糖的能力，有效的預(yù)防以及三高的并發(fā)癥，平時的時候我們建議是直接在市場里進行購買，自己家里腌制的話會比較麻煩。