豬肝瘦肉粥的功效是什么？

因?yàn)槲仪岸螘r(shí)間失血比較嚴(yán)重，然后媽媽就給我做了很多豬肝瘦肉粥。我從來(lái)沒有聽過豬肝瘦肉粥，它的功效是什么？

豬肝里面含有大量的鐵，和豐富的膽固醇和蛋白質(zhì)，能夠很好的補(bǔ)充你體內(nèi)失去的血細(xì)胞。能夠幫助新生血液，所以對(duì)你的身體調(diào)理是有很大的幫助的，不過豬肝里面也含有大量的膽固醇，所以盡量不要多吃，吃大概一個(gè)多星期就可以了，如果一直吃的話很可能會(huì)增加你血液中的粘稠度，可能會(huì)是你動(dòng)脈中出現(xiàn)血脂。而且在吃豬肝瘦肉粥的時(shí)候你也可以結(jié)合著一些蔬菜一起吃，葷素搭配才可以適應(yīng)得甚是更加的營(yíng)養(yǎng)均衡。