孕婦吃什么食物能幫助補(bǔ)鈣呢？

孕婦缺鈣平時(shí)可以多吃些豆制品，豆制品中含有豐富的鈣元素和蛋白質(zhì)，多吃些有助于寶寶健康成長的食物，也可以多吃點(diǎn)補(bǔ)鈣的食物，另外平時(shí)也可以經(jīng)常燉骨頭湯喝，多吃點(diǎn)含鈣和微量元素豐富的食物，既能補(bǔ)充孕婦體內(nèi)的鈣元素，又能幫助寶寶健康成長，所以平時(shí)多吃點(diǎn)，另外，孕婦平時(shí)也要多做運(yùn)動(dòng)，有助于身體健康。