應(yīng)該如何改變心態(tài)呢?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我剛交往四年的女朋友和我分手了,我感覺心里很難受,而且空落落的,這直接影響到我的工作,很多事情也不想做,請問如何改變心態(tài)呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    首先找朋友傾訴,聊聊這些事情,畢竟交往時間那么久了,你現(xiàn)在工作也提不起勁,經(jīng)常和朋友去爬山,或者去旅行,多看看外面的風(fēng)景,調(diào)整一下心態(tài),這樣的話會好很多,感情的問題也得直面面對才能真正從陰影里走出來,別逃避,要真正走出來,然后才能投入到學(xué)習(xí)工作當(dāng)中去,才能去真正接納另一個人,而且要學(xué)會自我照顧,自我修復(fù),才能更了解自己,這樣才能變得更有魅力。

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