女人脾虛腹脹怎么辦

女，40歲，最近總是感覺肚子又腹脹的感覺，而且睡眠質(zhì)量非常的不好，到醫(yī)院看了中醫(yī)，醫(yī)生說是脾虛引起的，雖然目前在吃醫(yī)生開的藥，但是還是想問問女人脾虛腹脹怎么辦？

腹脹是日常生活中的常見癥狀，而導(dǎo)致這種癥狀很多時(shí)候是因?yàn)槠⑻撍?，?duì)于脾虛引起的腹脹需要調(diào)節(jié)脾胃，也可以針對(duì)腹脹進(jìn)行食療等。中醫(yī)中藥治療脾虛可以選擇五味異功散、參苓白術(shù)散、香砂枳術(shù)丸等方劑。為確保治療的效果，脾虛腹脹患者不宜吃性質(zhì)寒涼、味厚滋膩、利氣消積方面的食物，而應(yīng)對(duì)多食馬鈴薯、紅薯、紅棗、栗子、山藥、香菇等食物。