想做一些果泥怎么吃???

關(guān)鍵詞:果泥怎么做方法如何食用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近僅僅是單吃水果吃的有一些膩,但是我想每天都保持一定的水果,這樣的話營養(yǎng)比較好。所以想要把水果打成果泥吃,應(yīng)該怎么吃?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    做成果泥一般是孩子吃的時(shí)間比較多,因?yàn)楣啾容^容易咀嚼,比較容易消化吸收,可以是單一的把一種水果放在攪拌機(jī)里打碎,或者是用多種水果打碎,建議是在里面加一些牛奶或者是白開水比較好,這樣的果泥不會(huì)太粘,也不會(huì)覺得難咽。每天吃水果是一種比較健康的生活方式,這樣對(duì)身體的排泄功能比較好。

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