奶水不夠吃應(yīng)該怎么辦呢？

其實(shí)出不出奶水，是和很多的原因都有關(guān)的，建議平時可以給自己一個更好的狀態(tài)，在平時要注意休息，更加要注意自己的飲食問題，需要多多地吃一些補(bǔ)充奶水的食物，比如鯽魚湯等等。豐富的蛋白質(zhì)是可以幫助女性催奶的，所以在平時需要補(bǔ)充含有蛋白質(zhì)的物質(zhì)。對于這樣的問題，一個好的心態(tài)也是很有必要地，因?yàn)槌霾怀瞿趟埠湍赣H的心態(tài)是有關(guān)系的。