吃玉米粥會變胖嗎

你好，我想知道玉米吃多了會不會發(fā)胖，用玉米和大米熬粥很好吃，我每次都能吃三四碗，但是我又怕發(fā)胖，很糾結(jié)，玉米粥到底會不會發(fā)胖呢？

你好，不知道您多高，多重，算不算是胖的一類哦。胖瘦有部分原因還是看個人的體質(zhì)的，吸收好的吃什么都胖，不吃飯喝水都比正常人要胖，吸收不好的人，怎么吃也胖不了。再想想我們身邊就不乏這類人哦，我老公就是結(jié)婚前一個人吃三個人的飯量，還怎么吃都不胖，一頓吃十個大包子。但是結(jié)了婚后就開始發(fā)福了，吃的少了都胖。所以最重要的我們要有個健康的飲食習(xí)慣，健康是最重要的。玉米是粗糧，吃了多人體是很好的哦，想不發(fā)胖最重要的是管住嘴邁開腿哦。