陰虛火旺應(yīng)該吃什么食物比較好呢？

最近兩天喉嚨疼得厲害，有時(shí)說(shuō)話都覺(jué)得受影響，鄰居是一個(gè)老中醫(yī)，說(shuō)我這是陰虛火旺，應(yīng)該調(diào)理調(diào)理。那么，可以吃一些什么食物來(lái)調(diào)理呢？

體內(nèi)陰陽(yáng)失調(diào)就會(huì)導(dǎo)致陰虛火旺，會(huì)出現(xiàn)喉嚨腫痛，口舌生瘡，臉上長(zhǎng)痘痘等癥狀。除了可以服用一些藥物進(jìn)行調(diào)理之外，還可以通過(guò)控制飲食來(lái)達(dá)到降火去火的目的。平時(shí)可以吃一些屬性相對(duì)來(lái)說(shuō)比較寒涼的東西，比如鴨梨、李子、獼猴桃、茄子、苦瓜、大米等，可以喝一些綠豆湯、冰糖梨水、菊花茶之類(lèi)的湯水。不要吃溫?zé)岬氖澄?，比如荔枝、桂圓、牛羊肉等都是容易上火的東西，要避免吃。