女性在哺乳期出現(xiàn)奶水不夠怎么辦？

3個月大的孩子不是斷奶的最好的時間此時孩子的腸胃功能還不健全，太早添加輔食可能會出現(xiàn)拉肚子、腹瀉以及消化不良的情況，患者出現(xiàn)的是很多生完孩子的女性都會遇到的問題，家長可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理多吃催奶的食物比較常見的是鯽魚湯、豬蹄湯以及黑魚湯，要多吃同時要保持良好的心理和精神的狀態(tài)很多女性急于恢復(fù)良好的身材控制飲食，對孩子的是非常不利的。