發(fā)育期男孩吃什么食物有利于長身體？

保證身體所需的正常的營養(yǎng)是發(fā)育期孩子非常重要的，孩子的身高以及發(fā)育情況對(duì)將來會(huì)有很大的影響，家長要尤其的重視孩子的營養(yǎng)搭配的問題，各種維生素和營養(yǎng)元素都是不能缺失的。這個(gè)階段的孩子最喜歡都是吃零食但是家長要注意控制孩子少吃甜食避免發(fā)胖，肥肉要少吃可以多吃瘦肉補(bǔ)充蛋白質(zhì)每天給孩子喝牛奶尤其是睡前，蔬菜瓜果也是必不可少的食物，也可以吃豆制品。