黑加侖怎么吃營養(yǎng)比較高？

前段時(shí)間去朋友種的果園游玩，去了之后吃了很多的水果，回家的時(shí)候朋友叫我?guī)б恍┖诩觼龌貋?，說是吃了對(duì)身體有好處，黑加侖可以用來怎么吃呢？

黑加侖是一種黑色的小漿果，不僅可以直接用來吃，也可以把它加工成果醬，果汁之類的產(chǎn)品，吃黑加侖可以根據(jù)自己喜歡的口味來選擇不同的吃黑加侖的方式，黑加侖中含有非常豐富的維生素c，除此之外，黑加侖還可以治療高血壓，糖類病之類的疾病。黑加侖和葡萄比較的相似，但是和葡萄還是有一些不同，所以挑選的時(shí)候要注意區(qū)分，不要把兩個(gè)食物搞混了。