吃沙拉醬會發(fā)胖嗎？要注意些什么？

沙拉醬的熱量非常高，但是會不會發(fā)胖是要看個人體質(zhì)的，要是你是易胖體質(zhì)可以將沙拉醬和水果蔬菜搭配起來這樣熱量就會減小到一半。但是吃完之后還是需要運動來將這些熱量消耗掉得，吃完沙拉醬之后最好要喝一杯水便于消化，要是你體重很胖的話就盡量少吃，吃多了血糖也會升高的很不好，要注意營養(yǎng)均衡，每天的沙拉醬啊攝入量在五勺內(nèi)比較好，盡量早上吃晚上不要吃沙拉醬。