我是在北方長(zhǎng)大的一個(gè)女性,之前一直都是在吃饅頭的,后來(lái)去了南方生活的,吃了很多的饅頭之后還感覺(jué)有點(diǎn)胃酸的,跟之前是不一樣的感覺(jué)的,饅頭的酸堿度屬于什么呢?
小編解答
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:如果長(zhǎng)期吃一種食物,身體會(huì)出現(xiàn)一些不適的癥狀,長(zhǎng)期吃饅頭,會(huì)使身體的糖分增加,引起一些血糖高的情況發(fā)生,饅頭本身就是堿性食物,吃多了體內(nèi)的堿性環(huán)境就會(huì)表現(xiàn)出來(lái),所以平時(shí)飲食要注意多樣化,不要單一的吃一種主食,現(xiàn)在胃酸比較多,多吃點(diǎn)小米粥比較養(yǎng)胃,注意飲食是不能吃辣椒的。
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