我剛結(jié)婚不久對老公家的吃東西的習(xí)慣還不是很了解,但是婆婆非常喜歡做白豌豆吃,幾乎每天中飯都會(huì)有這道才,其實(shí)我不大喜歡吃以前也吃的很少,不知道吃白豌豆有什么作用嗎?
經(jīng)常飲食白豌豆尤其是對身體體質(zhì)較差的人來說是非常有用的,身體免疫力差經(jīng)常感冒的人在堅(jiān)持服用白豌豆之后免疫力會(huì)有明顯的提升,感冒耐寒的能力也會(huì)逐漸提高,尤其是對中老年人來說在一定程度上可以有預(yù)防便秘的作用,對身體是很有好出的。同時(shí)也可以搭配其他的食物食用有利于提高白豌豆本身的營養(yǎng)價(jià)值,到了更年期的女性在精神上也會(huì)有明顯的改善。