平時喝什么粥最養(yǎng)胃？

前段時間公司比較忙，所以我經(jīng)常都來不及吃早飯。可能就是這樣，最近時常感覺到胃部不舒服。而聽人說有些粥的養(yǎng)胃效果很好。請問，平時喝什么粥最養(yǎng)胃？

你好，養(yǎng)胃的粥還是比較多的。但是具體選擇什么粥來養(yǎng)胃，還是取決于你的口味。一般選擇適合自己口味的養(yǎng)胃粥，才能在最大限度上起到養(yǎng)胃的功效。如果你平時口味比較清淡的話，可以吃點小米粥。而如果你喜歡吃些甜的話，可以在小米粥里面加入點南瓜進去。不過這里需要注意的是，南瓜比較要煨爛才可以達到最好的養(yǎng)胃效果。當然，你要是喜歡吃點咸的，還可以檢點香菇雞絲進去，稍微放點鹽就可以了。這些粥的養(yǎng)胃效果都是非常棒的。