骨質(zhì)疏松是比較常見(jiàn)的一種骨病,但是到了嚴(yán)重階段就比較難以治愈了,因?yàn)檫@個(gè)病屬于慢慢增加的慢性病,因此希望依靠?jī)H僅靠吃上一兩個(gè)月的藥是很難痊愈的。建議您及早就醫(yī),配合醫(yī)生的治療,同時(shí)也要保持適當(dāng)?shù)?,輕松的運(yùn)動(dòng)。其次,在飲食方面,特備要注重增加使用富含鈣質(zhì)的食物。包括牛奶,魚,蝦等等。只有與治療相配合,雙管齊下,才能有效的治療。
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問(wèn) 中老年人應(yīng)該怎樣補(bǔ)鈣
中老年人由于新陳代謝變慢,對(duì)鈣質(zhì)的需求也在增加。建議平時(shí)多喝牛奶、大骨湯、多吃豆制品、多吃肉類。中老年人補(bǔ)鈣不能忽略的一種調(diào)味品就是醋,研究發(fā)現(xiàn),如果飲食中稍加
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骨質(zhì)疏松癥的疾病,是人到了老年之后發(fā)病比較多見(jiàn)的一種骨科方面的疾病,該病的患者一般都是身體內(nèi)部的紅骨髓的數(shù)量減少,骨骼的柔韌性開(kāi)始減弱,出現(xiàn)一些的骨質(zhì)變稀的情況
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問(wèn) 老年骨質(zhì)疏松喝牛奶能補(bǔ)鈣嗎
現(xiàn)在很多人都把牛奶,當(dāng)做是補(bǔ)鈣的最佳選擇。因?yàn)榕D讨泻斜容^多的蛋白質(zhì),其中的含鈣量其實(shí)是比較豐富的,同時(shí)牛奶中還富含鉀、鎂等微量元素,這些物質(zhì)對(duì)于促進(jìn)鈣的吸收
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