我爸爸今天去集市買東西,服務(wù)人員檢查出許多內(nèi)脂豆腐吃了對身體好,于是就給我們買了許多內(nèi)脂豆腐,請問內(nèi)脂豆腐怎么吃身體效果好?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:吃了內(nèi)脂豆腐確實對人體有很多好處,建議內(nèi)脂豆腐一般不要炒著吃。當然炒著吃也有很多好處。但在我看來,內(nèi)脂豆腐做湯吃起來更有營養(yǎng)。特別是與魚、香菇等一起燉味更佳。首先將內(nèi)脂豆腐切成片放入水中。將魚肉拌好后,放入魚肉、冬菇,放入鍋中燉約10分鐘,等魚肉差不多煮熟時,放入內(nèi)脂豆腐慢火燉熟即可食用。你會覺得很美味。
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