胃動(dòng)力不足吃什么食物

關(guān)鍵詞:胃不好吃什么食物

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 怕是過節(jié)大魚大肉吃得太好,最近感覺胃和消化道非常的不適,到醫(yī)院檢查后,醫(yī)生說飯后腹脹、嘔吐上腹脹滿、易飽、惡心等癥狀是胃動(dòng)力障礙引起,還建議我多吃有助于胃動(dòng)力方面的食物,不知道胃動(dòng)力不足應(yīng)該吃些什么食物好

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    胃動(dòng)力不足的直接原因通常是因?yàn)槟c道脂肪堆積、體內(nèi)垃圾較多,所以胃動(dòng)力不足的食物應(yīng)該具有促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)、消化脂肪、清除體內(nèi)垃圾等方面的特點(diǎn)。而檸檬、蘋果、西紅柿、獼猴桃、山楂、葡萄柚、新鮮蔬菜在刺激腸道方面具有不錯(cuò)的功效,所以胃腸動(dòng)力不足的人應(yīng)建議多食以上的食物。另外應(yīng)該注意的是,不能盲目地追求通過食物的方式來改善或者緩解胃動(dòng)力,正確的做法應(yīng)該是避免暴飲暴食,避免讓胃腸功能繼續(xù)添堵,同時(shí)注意在用餐后適當(dāng)?shù)厣⒉剑蛘咻p柔腹部。

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