腸胃不舒服吃什么食物好？

前幾天和宿舍里的小伙伴一起出去吃大排檔，之前從來(lái)沒(méi)有出去過(guò)，這次吃了胃特別難受，請(qǐng)問(wèn)，腸胃不舒服吃什么比較好？

腸胃不好首先應(yīng)該補(bǔ)胃，胃部一直是沃恩比較重視的問(wèn)題，首先，建議你喝點(diǎn)早晚養(yǎng)胃粥，里面最好放上一些蓮子，粳米，大棗，這樣能夠起到保護(hù)胃部的作用。其次，可以喝一些紅棗銀耳羹，因?yàn)榧t棗和銀耳在一起能夠發(fā)揮出別具一格的作用，將疼痛的腸胃及時(shí)的調(diào)理好，另外，如果腸胃炎比較嚴(yán)重，建議你吃一些治理腸胃炎的藥物，還要注意飲食得當(dāng)，做到少食多餐。