如何改善體質(zhì)

關(guān)鍵詞:改善體質(zhì)方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我天生就是體質(zhì)偏弱的那種。尤其是小時候可沒少生病,長大以后也沒有什么改善??偸歉羧钗宓木腿メt(yī)院。我想問下如何改善體質(zhì)差這個問題?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    先檢查胃,是不是腸胃吸收的問題,建議每天進行體育鍛煉,可以從10分鐘開始慢慢進行,多注意補水,最好用食物不用藥物,3個月后就會有效果。另外每個人的體質(zhì)也不一樣,具體還要根據(jù)醫(yī)生的建議進行治療。溫馨提示:健康的飲食習(xí)慣、合理的生活作息都是改善體質(zhì)的重要方法。

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