選擇鈣片建議還要選擇無(wú)重金屬的、含有維生素D的鈣片,鈣片中加入維生素D,鈣的吸收會(huì)增加一倍,所以選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)要注意留意了。另外補(bǔ)鈣要注意多曬曬太陽(yáng),這樣鈣的吸收會(huì)更好,不要喝碳酸類(lèi)飲料,因?yàn)樘妓犸嬃喜粌H會(huì)影響人體內(nèi)鈣的吸收,同時(shí)還會(huì)造成人體鈣的流失。
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問(wèn) 蝦皮要怎么吃才是最補(bǔ)鈣的?
夢(mèng)中的薔薇ゞ問(wèn)#我的孩子從小就缺鈣,身體發(fā)育的情況也不是很好,以至于他現(xiàn)在成年了個(gè)頭也不高,因此我就想給他多補(bǔ)一些鈣物質(zhì),有人就向我推薦了吃蝦皮的辦法。大眾養(yǎng)生
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問(wèn) 懷孕補(bǔ)鈣的期間,菠菜和魚(yú)能一起吃嗎?
補(bǔ)鈣的期間孕婦是可以多吃一些菠菜以及魚(yú)的,這兩個(gè)對(duì)于補(bǔ)充鈣質(zhì)都是非常的好的,雙方富含的鈣的含量都是非常的豐富的,結(jié)合起來(lái)吃的話(huà)也是容易吸收的。而且孕婦這個(gè)時(shí)候也
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問(wèn) 鐵和鈣能同時(shí)補(bǔ)嗎,有什么影響沒(méi)有?
一般說(shuō)來(lái),鐵和鈣可以同時(shí)補(bǔ),但補(bǔ)的時(shí)間要不同,孕婦要補(bǔ)鈣,最好晚上睡前補(bǔ)。如果是吃一些補(bǔ)鈣和補(bǔ)鐵的保健品是不太好的,因?yàn)?,多多少少都?huì)影響吸收兩者之間的關(guān)系復(fù)雜
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問(wèn) 鯽魚(yú)湯補(bǔ)鈣嗎?有什么功效?
鯽魚(yú)本身含鈣量很高,具有一定的補(bǔ)鈣作用,熬制過(guò)程中加入適量的牛奶或蝦皮可提高鯽魚(yú)湯中鈣的含量。維生素E能促進(jìn)鈣的吸收,所以補(bǔ)鈣時(shí)要注意維生素E的補(bǔ)充。另外,兒童
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問(wèn) 想要補(bǔ)鈣吃什么東西效果最好,見(jiàn)效最快?
不同階段的人對(duì)鈣的需求也不同,成人每天需要攝取的鈣量為800毫克。在平常的一日三餐中,大概可以提供400多毫克的鈣量,所以要達(dá)到成人每天所需的鈣量,就需要多吃一
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問(wèn) 補(bǔ)身體用的鈣鎂片什么時(shí)候吃最好?
日子真甜蜜問(wèn)#最近發(fā)現(xiàn)自己的身體缺鈣缺鎂非常嚴(yán)重,后來(lái)醫(yī)生就讓我去吃一些鈣鎂片,如果吃了鈣鎂片的話(huà)應(yīng)該什么時(shí)候服用比較好?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:如果要服用鈣鎂片的
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營(yíng)養(yǎng)師問(wèn)答
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問(wèn) 老年人吃什么鈣片補(bǔ)鈣效果比較好
我的婆婆今年六十歲了,最近一段時(shí)間總是覺(jué)得自己的腿疼,并且四肢麻木,去醫(yī)院做了一下檢查是缺鈣,醫(yī)生讓補(bǔ)鈣就可以了,我們想知道老年人吃什么鈣片效果好一些呢!
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問(wèn) 孕婦補(bǔ)鈣吃什么鈣片效果好
我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕六個(gè)多月了,最近幾天我總是晚上睡覺(jué)的時(shí)候腿抽筋經(jīng)常會(huì)疼醒了,并且有的時(shí)候還經(jīng)常覺(jué)得腿疼,我想補(bǔ)一些鈣試一試,我想知道孕婦補(bǔ)鈣吃哪種鈣片好呢!
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問(wèn) 哪種鈣片補(bǔ)鈣效果好一些呢
最近一段時(shí)間感覺(jué)自己有點(diǎn)缺鈣,晚上睡覺(jué)的時(shí)候總是感覺(jué)腿抽筋,我想買(mǎi)點(diǎn)鈣片調(diào)理下,看到鈣片的種類(lèi)很多,我想了解下哪種鈣片補(bǔ)鈣效果最好呢?
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問(wèn) 老年人補(bǔ)鈣吃什么鈣片補(bǔ)鈣效果好
我朋友的父親最近一段時(shí)間有一點(diǎn)缺鈣,晚上睡覺(jué)總是覺(jué)得腿抽筋,而且經(jīng)常覺(jué)得腿疼,想買(mǎi)一些補(bǔ)鈣的鈣片吃,但是品種有很多,想知道老年人補(bǔ)鈣吃什么樣的鈣片比較好。
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問(wèn) 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血,總是覺(jué)得自己渾身沒(méi)有力氣,并且還經(jīng)常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
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