鹵水點(diǎn)豆腐

作者:養(yǎng)生專(zhuān)家  時(shí)間:2013-01-04 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

  豆腐是很多人多喜愛(ài)吃的食品,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,尤其是含有的蛋白質(zhì),更是對(duì)人體的幫助很大,那每日食用它,不會(huì)對(duì)身體有著危害作用,鹵水點(diǎn)豆腐也是豆腐的制作方法,因此在制作豆腐上,也都是要掌握一定的技巧,這樣才能夠很好的制作出來(lái)。

鹵水點(diǎn)豆腐

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  鹵水點(diǎn)豆腐在制作上,也是有著一些方式,很多人都不知道,豆腐該如何制作呢,下面就詳細(xì)的介紹下,它的制作方法,讓我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候,也都是可以學(xué)到很多哦!

  鹵水點(diǎn)豆腐的做法:

  主料:黃豆3000g調(diào)料鹵水1碗

  做法:

  1.把黃豆洗好,泡一整天。

  2.泡好的豆子,磨成漿。

  3.放入大鍋,最好用柴燒火,因?yàn)檫@樣的好吃。

  4.豆?jié){燒開(kāi)后,扯火。

  5.涼半小時(shí)的時(shí)間。

  6.澆鹵。把幾滴鹵水滴進(jìn)盛有豆?jié){的勺子里,那勺子慢慢在鍋內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng),過(guò)幾分鐘在換一勺,直到感覺(jué)勺子在鍋里推不動(dòng),就差不多了,時(shí)間大概在半小時(shí)左右。澆好鹵,蓋上鍋等半小時(shí)。

  7.準(zhǔn)備篩子和包袱。

  8.把豆腐腦倒進(jìn)來(lái),用包袱蓋好,控水。上面也可以放稍微重一點(diǎn)的東西,水下的快。

  9.20分鐘后,成了。

  鹵水點(diǎn)豆腐就這樣制作而成,根據(jù)以上的方法,我們就可以輕松的制作出來(lái),豆腐易于消化,對(duì)促進(jìn)身體的健康,也都上有著很好的幫助,因此我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候,也都是可以選擇多吃一些豆腐,這樣利于身體的各方面發(fā)展哦!

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