紅景天是一個(gè)不錯(cuò)的植物,它對(duì)人體的幫助很大,尤其是對(duì)抗衰老、改善身體體質(zhì),都是有這不錯(cuò)的功效,那紅景天的吃法都有哪些呢,它又該怎么吃才好呢,這也是需要選擇一些方法,在吃法上,它也是有著很多獨(dú)特的做法,這樣才會(huì)讓它的功效發(fā)揮出來(lái)。
紅景天的吃法很多人都不知道,那下面就詳細(xì)的介紹它它的吃法,讓我們對(duì)紅景天有著很多的了解,尤其是對(duì)女性來(lái)講,在美白效果上,也都是非常的不錯(cuò)哦!
紅景天的吃法:
紅景天味甘、澀,一般采用配方煎湯內(nèi)服的方式。即可以泡著喝,也可以煮著喝。不過(guò)相對(duì)來(lái)說(shuō),煮著喝效果更好,因?yàn)橹笾缺扰葜葧r(shí),能讓紅景天的成分更加完全溶解,營(yíng)養(yǎng)也更充分。但紅景天的吃法要看是根塊,還是粉末狀的,根塊狀的應(yīng)煮著吃,而粉末狀是更適合于泡著吃。
泡著吃的時(shí)候,可以取紅景天原藥材5至10克,用研磨器研成粗粉,沖入沸水150至200毫升,加蓋浸泡15分鐘,再調(diào)入蜂蜜10克,攪勻即成。一般每天上下午各飲1次。即可補(bǔ)氣養(yǎng)心,增強(qiáng)人體適應(yīng)能力,又能緩解疲勞,增強(qiáng)人體適應(yīng)能力。同時(shí),紅景天還可以配大棗、桂圓等一起泡飲,或浸酒和配以其他中藥調(diào)配使用,每次用量20到30克。
煮著吃時(shí),可先將紅景天用水浸泡3到4個(gè)小時(shí),然后用小火煎煮40分鐘左右即可。
值得提醒的是,孕婦和小兒服用紅景天時(shí),一定要遵循醫(yī)生的囑咐,為防引出不必要的麻煩。同時(shí),如果需要去西藏等高原地區(qū)旅行時(shí),可提前10天服用紅景天,這樣的抗高原反應(yīng)效果更好。
紅景天的貯藏方法:宜置于通風(fēng)干燥處,要注意防潮,防蛀。
紅景天的吃法還真是比較不錯(cuò),很適合我們選擇,而且在吃的過(guò)程,也都不會(huì)傷害到身體健康,對(duì)身體的促進(jìn)作用有著很大的效果,那食用紅景天的時(shí)候,也要適量的吃,每過(guò)一段時(shí)間,都是可以選擇,但如果每天都食用,也會(huì)使得身體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充過(guò)量,讓自己變得肥胖哦!