西紅柿雞蛋面是很多人喜歡的，并且西紅柿雞蛋面的做法超簡(jiǎn)單，只要人們能用心的學(xué)，相信自己也能做會(huì)這樣好吃的面，并且西紅柿雞蛋面的做法老幼皆宜，三餐都能吃，并且營(yíng)養(yǎng)師非常的豐富的，為此西紅柿雞蛋面的做法您一定要學(xué)會(huì)哦，這樣您就能隨時(shí)的吃到好吃的面條了。
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西紅柿的營(yíng)養(yǎng)是非常的豐富，并且雞蛋也是日常生活中，人們不能缺少的營(yíng)養(yǎng)食品，所以西紅柿雞蛋面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是不言而喻的，所以希望人們能用心的學(xué)會(huì)西紅柿雞蛋面的做法：
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西紅柿雞蛋面
健脾開(kāi)胃 美容養(yǎng)顏
雞蛋;面條;西紅柿;蔥姜蒜;
香油;醬油;鹽;
這道西紅柿雞蛋面的清淡滋味最合胃口。這款面條屬于平民級(jí)，沒(méi)有昂貴的材料，也沒(méi)有繁瑣的步驟，制作方法相當(dāng)簡(jiǎn)單方便、節(jié)省時(shí)間，因此受到上班族和媽媽們的青睞。
西紅柿雞蛋面做法和步驟
· 1
蔥姜蒜切丁，西紅柿洗凈切塊備用。
· 2
鍋中放油，放入蔥姜蒜翻炒，然后放入西紅柿翻炒至出汁。
· 3
在鍋中倒入涼水，然后燒開(kāi)至翻滾，加鹽，倒入少許醬油，然后滴幾滴香油。
· 4
放入面條煮至9成熟時(shí)，將雞蛋打散倒入，雞蛋飄起來(lái)后就可以了。
· 5
做西紅柿雞蛋面時(shí)，西紅柿一定要先煸炒一下，而且要炒出汁再倒水更好吃。
· 6
雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家譽(yù)為“理想的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”。雞蛋惟一缺少的是維生素C，而西紅柿維生素C含量很多，恰好彌補(bǔ)了雞蛋的缺陷，二者同食起到了很好的營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)作用。
西紅柿雞蛋面飲食特點(diǎn)
雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家譽(yù)為“理想的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”。雞蛋惟一缺少的是維生素C，而西紅柿維生素C含量很多，恰好彌補(bǔ)了雞蛋的缺陷，二者同食起到了很好的營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)作用。
西紅柿雞蛋面的做法是很簡(jiǎn)單的，但是營(yíng)養(yǎng)組合起來(lái)是非常的大的，為此希望人們能及時(shí)的學(xué)會(huì)西紅柿雞蛋面的做法，這樣就能在每一天，都能吃到好吃的面條，并且西紅柿雞蛋面任何人都能吃的，在飲食方面上也是沒(méi)有禁忌的。
