做夢是我們經(jīng)常會(huì)發(fā)生的事，有時(shí)在白天想事情想多了，晚上睡著后就可能會(huì)在夢境中出現(xiàn)相關(guān)的情景。做夢又分很多種，有惡夢，美夢，還有白日夢（與現(xiàn)實(shí)不符合，形容不可能做到的事）。每一個(gè)不同的夢對應(yīng)著每一個(gè)不同的身心，做夢是一種正常的現(xiàn)象，但是頻繁的做夢對身體也是有傷害的，那就需要得到相應(yīng)的治療和調(diào)理了。本文將對此做詳細(xì)介紹，希望能幫到做夢頻繁的朋友。
中醫(yī)認(rèn)為人睡著了，魂休息了，魄還在工作，這時(shí)候胃腸還在蠕動(dòng)、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任務(wù)，就要調(diào)動(dòng)本該休息的魂幫助它工作，這樣就產(chǎn)生了夢，還會(huì)流口水。
針對這種消化不良導(dǎo)致的夢，我們應(yīng)該幫助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的時(shí)候就不用擾到自己的魂，夢也就會(huì)少一些。
二是常做一些離奇的、跟自己的生活無關(guān)的夢，夢到的事情莫明其妙，這種夢我們管它叫做“神游物外，魂不附體”，跟肝臟有關(guān)?！案尾匮獢z魂”。
做這些夢的人收不住血、藏不住魂；我們一般用滋補(bǔ)肝血的方法幫他收攝魂魄、安心入睡。
對此，中醫(yī)有個(gè)方子——酸棗仁湯：我們一般把酸棗仁炒熟以后用它煎湯煮水，加一些反佐的植物，其中有我們常用的茯苓，茯苓又叫茯神，有安神的作用。
北京有個(gè)著名的小吃叫茯苓餅，我們建議這些常做稀奇古怪的夢的人吃些茯苓餅；或者到藥店買些棗仁來煎湯喝。
三是作怪夢、作噩夢，夢見自己從高樓上摔下來，或者被人追殺，或者看到血淋淋的場面，或者是被狗咬、被蛇咬，或是夢見死去的人，或者夢到自己掉到骯臟的地方。
這種情況中醫(yī)認(rèn)為是腎的問題，腎是人體主驚、恐的，如果人的腎氣或是腎精受到傷害的話，往往會(huì)做一些比較驚恐的夢。一般做這些夢的人都有過一些 失精或是受驚嚇的經(jīng)歷，或者是家庭、親人間產(chǎn)生了變故。對于這些人，我們一般用熱性的藥物幫助他們?nèi)コ岛宛鲅涣硗膺€要加礦物藥。
中醫(yī)認(rèn)為礦物藥比較重，能夠去怯。我們一般選擇的礦物藥有龍骨、牡蠣、貝殼、磁石。如果夢境特別驚恐，我們會(huì)用少量的朱砂。當(dāng)這些人把寒痰瘀血去掉以后，這些夢會(huì)自然的消失。
偶爾做夢是正常的現(xiàn)象，但失眠多夢的朋友就得注意了，這時(shí)就得進(jìn)行自我調(diào)理了，因?yàn)槭叨鄩羰莵喗】档谋憩F(xiàn)。失眠多夢的多數(shù)原因是由于思想負(fù)擔(dān)重或生活、工作、學(xué)習(xí)壓力過大導(dǎo)致的，我們要做的就是放松身心，時(shí)刻保持平靜的心態(tài)。此外，大量的腦力勞動(dòng)、睡覺姿勢不正確等也會(huì)導(dǎo)致多夢。一旦做夢頻繁我們就應(yīng)重視起來，做好合理飲食、生活有規(guī)律、適當(dāng)鍛煉、放松心情。
