開(kāi)燈睡眠是一種不良的習(xí)慣,其病理實(shí)質(zhì)就是對(duì)黑暗的恐怖。這種對(duì)黑暗的恐怖大半是從幼年期開(kāi)始的,因?yàn)樵诤⑼陂g,經(jīng)常會(huì)聽(tīng)一些有關(guān)鬼神的故事。而這類故事的背景、內(nèi)容及人物的出現(xiàn),又常常是在晚間或平常入所看不到的黑暗中,以顯示生動(dòng)性和神秘性。久而久之,人們便將對(duì)妖魔鬼怪的恐懼與黑暗連在一起,形成了對(duì)燈光的依賴,導(dǎo)致不敢關(guān)燈睡覺(jué),這是開(kāi)燈睡眠的一個(gè)主要原因。
【十萬(wàn)個(gè)為什么】為什么開(kāi)燈睡覺(jué)不好
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相關(guān)問(wèn)答
問(wèn)晚上睡覺(jué)脖子總出汗是怎么回事?
午夜的陽(yáng)光問(wèn)#最近我不知道是怎么回事,晚上睡覺(jué)的時(shí)候并沒(méi)有什么感覺(jué),但是早上醒來(lái)的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)脖子上有很多的汗液,汗黏黏的也感覺(jué)到十分難受,所以我想知道晚上睡覺(jué)
問(wèn)老是出現(xiàn)渾身無(wú)力想睡覺(jué)沒(méi)精神的情況怎么辦?
出現(xiàn)這種情況可能是體虛上火引起的,在解決方法上可以先進(jìn)行心情調(diào)節(jié),要保持輕松愉快的心情,經(jīng)常放松,不要一直處于精神緊張的狀態(tài),更容易增加疲勞感。建議可以用中藥調(diào)
問(wèn)晚上睡覺(jué)前吃香蕉好嗎怎么辦?
別無(wú)他想問(wèn)#最近幾天喜歡在晚上睡覺(jué)之前吃一兩根香蕉,想知道晚上在睡覺(jué)之前吃香蕉的話,會(huì)不會(huì)對(duì)自己的身體和血壓有什么影響?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:睡覺(jué)之前吃一些香蕉的
問(wèn)我晚上睡覺(jué)會(huì)有手腳發(fā)麻,是什么回事?
手腳的發(fā)麻的原因比較多,有因?yàn)檠苡不毖模灿惺菭I(yíng)養(yǎng)不良或者是壓迫性的,所以長(zhǎng)期出現(xiàn)手腳發(fā)麻的,必須要重視。動(dòng)脈硬化,特別是腦動(dòng)脈硬化,會(huì)導(dǎo)致腦的局部組織缺
問(wèn)每天晚上睡覺(jué)渾身燥熱是怎么回事呢?
筆上粘著他的血問(wèn)#我最近幾天都每天睡到半夜都會(huì)醒過(guò)來(lái),因?yàn)槲視?huì)感到身上特別的燥熱,并且是感到渾身燥熱,還會(huì)也沒(méi)有出汗,還有一點(diǎn)點(diǎn)瘙癢的感覺(jué),并且現(xiàn)在是冬天,室溫
問(wèn)睡前喝酵素好不好?
愛(ài)自己愛(ài)你問(wèn)#以前我的睡眠質(zhì)量都挺好,可能是由于最近工作壓力比較大,精神比較緊張,晚上到了兩點(diǎn)鐘都還睡不著覺(jué),聽(tīng)說(shuō)酵素可以緩解,不知道睡前喝酵素好不好?大眾養(yǎng)生
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