母乳喂養(yǎng)可以給寶寶提供各方面的營(yíng)養(yǎng)，所以現(xiàn)在很多媽媽會(huì)選擇給寶寶喝母乳，為了保證有充足的奶水，媽媽一般會(huì)注意飲食，盡量多吃有助于催奶的食物，就怕吃錯(cuò)了食物會(huì)導(dǎo)致沒有奶水，那么哺乳期...

懷孕對(duì)女性身材的影響很大，特別是腹部的肌肉會(huì)松弛，身材就會(huì)走樣了。所以產(chǎn)后瘦身成了很多媽媽們共同的目標(biāo)，平坦緊實(shí)的小腹是每個(gè)人都想要的，那么稠厚該怎么來(lái)瘦肚子呢？...

女性在懷孕和生產(chǎn)時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)臟下垂，肌肉松弛，這不僅影響身材，可能還會(huì)給身體留下隱患，所以很多人在產(chǎn)后會(huì)使用收腹帶，收腹帶怎么使用效果才好是很多人都比較關(guān)注的一個(gè)話題，那么產(chǎn)后收...

順產(chǎn)相對(duì)于剖腹產(chǎn)來(lái)說(shuō)產(chǎn)后恢復(fù)的更加的快，很多新媽媽都希望自己的身材能夠快速的恢復(fù)，所以會(huì)借助收腹帶的幫助，那么順產(chǎn)后多久使用收腹帶才對(duì)身體好呢？...

魚因?yàn)楦缓鞍踪|(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，所以很多孕婦都喜歡吃魚來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且魚肉還有補(bǔ)腦的功效，為了胎兒智力發(fā)育，孕期飲食自然少不了它，但是孕婦具體吃什么魚好呢？...

女性的骨盆在懷孕期間會(huì)隨著胎兒的長(zhǎng)大撐大變寬，在分娩時(shí)也會(huì)被撐開，但是這樣會(huì)影響到產(chǎn)后身材的恢復(fù)，會(huì)影響美觀，所以會(huì)用骨盆矯正帶來(lái)幫助使用，可是你知道骨盆矯正帶怎么使用呢？...

苗條的身材是每個(gè)人都想要的，所以減肥成了很多人奮斗的目標(biāo)，他們不是在減肥就是在減肥的路上。減肥是一個(gè)艱辛的過(guò)程，運(yùn)動(dòng)太難堅(jiān)持，吃東西還有很多的禁忌，其實(shí)減肥吃對(duì)了食物效果會(huì)翻倍的，...

孩子的素質(zhì)一定程度上是與家長(zhǎng)的教導(dǎo)有很大關(guān)系的，再加上孩子的模仿能力強(qiáng)，所以家長(zhǎng)一言一行極其重要，那么如果寶寶突然說(shuō)臟話的話，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么幫助寶寶改掉呢？...

懷孕期間為了胎兒的營(yíng)養(yǎng)著想，會(huì)進(jìn)補(bǔ)比較多的食物，所以孕期體重增長(zhǎng)是很正常的?？墒怯行┤嗽诋a(chǎn)后體重還是沒有達(dá)到自己的理想狀態(tài)，這讓很多女性朋友很苦惱，產(chǎn)后肥胖的原因是什么呢？多久才能...

女性在懷孕期間會(huì)增重很多，即使將寶寶生下來(lái)了也一時(shí)半會(huì)瘦不下去，所以減肥成了新手媽媽很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)關(guān)注的話題，身材想要恢復(fù)到產(chǎn)前那可是要花心思的，那么什么辦法可以瘦下來(lái)呢？...

有些嬰兒一出生身上便帶有胎記，而大部分的胎記不通過(guò)手術(shù)是無(wú)法消除的。胎記不僅影響美觀還可能影響寶寶的身心健康。那么寶寶胎記多大可以治療？...

很多孕婦由于生活習(xí)性或者工作原因都有熬夜的習(xí)慣，然而這樣做不僅使得孕期生活更加辛苦，對(duì)母體和胎兒也會(huì)產(chǎn)生較大影響，下面我們來(lái)詳細(xì)了解一下孕婦熬夜的危害吧。...

女性剛生產(chǎn)完，身體虛弱，一定要通過(guò)坐月子來(lái)調(diào)理身體。每天都必須活的小心翼翼，甚至有些人整個(gè)坐月子期間都一直躺著。那么，坐月子一定要躺著嗎？...

創(chuàng)傷性流鼻血是生活中較為常見的一種現(xiàn)象，這種現(xiàn)象主要是由于鼻部受到外力傷害而導(dǎo)致，患者必須盡快止血以防出現(xiàn)貧血等癥狀，那么具體鼻子受傷后流鼻血可以怎么辦呢？...

黃秋葵是人們夏季常吃的一種蔬菜，這種蔬菜不僅口味鮮美營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，而且食用方式多樣，所以備受人們喜愛，更是養(yǎng)生人士眼中不可多得的保健食品。...

懷孕是女性最重要的時(shí)期之一，這個(gè)時(shí)候身體極其脆弱，本就小心對(duì)待。但是如果在甲亢期間懷孕了，身體就更加脆弱，那么，該怎么辦呢？...

夏季炎熱，冬季寒熱。若說(shuō)季節(jié)，我最喜歡的便是秋季，一個(gè)本該是令人舒服愜意的季節(jié)。但是秋乏總是不知不覺地來(lái)到人們的身邊，讓人時(shí)刻疲軟無(wú)力，提不起精神。那么秋乏的表現(xiàn)有哪些？該如何預(yù)防...

剛剛生產(chǎn)后的媽媽，身材都會(huì)走樣。有些人甚至好幾年都恢復(fù)不好，而有些人僅僅幾個(gè)月就恢復(fù)了，甚至比生產(chǎn)前身材還好，這是為什么？...

每個(gè)人因?yàn)橄忍煲蛩鼗蛘吆筇祓B(yǎng)成，皮膚都不一樣，有的人白凈，有的人暗黃，有的人干燥，有的人。。。但是不管是什么皮膚性質(zhì)的人都希望自己的皮膚是好的，是健康的，但關(guān)鍵是好皮膚、健康皮膚的...

產(chǎn)褥期指的是女性在分娩后進(jìn)行身體恢復(fù)的那一段時(shí)間，而這段時(shí)間對(duì)于女性身體復(fù)原和健康是十分重要的，所以生活上一定要特別注意，尤其是飲食方面，那么女性產(chǎn)褥期具體吃些什么才有利于身體復(fù)原...

女生生完寶寶后最關(guān)注的就是自己的身材問(wèn)題了，懷孕體重增長(zhǎng)是正常的，但是為了寶寶的健康著想在孕期不敢進(jìn)行減肥，但是哺乳期是可以減肥的，哺乳期間減肥有講究，那么該怎么減肥效果才好呢？...

孕婦在懷孕期間進(jìn)補(bǔ)的太多，所以長(zhǎng)胖是很正常的事情，但是又不敢貿(mào)然的進(jìn)行減肥措施，所以在生產(chǎn)完寶寶就開始加入減肥行列了，在哺乳期間減肥不敢亂吃東西進(jìn)行減肥，怕影響奶水質(zhì)量，那么在減肥...

媽媽在懷孕期間體重都會(huì)增加很多，但是為了寶寶的發(fā)育又不敢在懷孕期間過(guò)度的控制體重，所以生完孩子后很多新手媽媽就踏上了減肥瘦身的道路，其實(shí)哺乳期就是減肥的好時(shí)期，那么哺乳期怎么減肥好...

相信很多人都聽說(shuō)過(guò)高膽固醇這個(gè)東西，這是讓人避而遠(yuǎn)之的一個(gè)存在，長(zhǎng)此以往的話可能會(huì)導(dǎo)致一些疾病的出現(xiàn)，而這種現(xiàn)象大家普遍認(rèn)為是飲食不當(dāng)所致，那么事實(shí)究竟怎樣呢？...

很多人都在抱怨自己喝水都會(huì)長(zhǎng)胖，其實(shí)不是這樣的，喝水是有利于減肥的，減肥原則之一也是補(bǔ)充足夠的水分，之所以瘦不下來(lái)可能是喝水的時(shí)間和方法不對(duì)，那么怎么喝水減肥效果好呢？...

如果要追求健康的減肥方式，那么合理的運(yùn)動(dòng)加上規(guī)律的飲食絕對(duì)是最好的減肥辦法。所以減肥是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，抓住平時(shí)的一些小細(xì)節(jié)也能夠消耗不少的熱量，每天只需十分鐘就可以達(dá)到瘦身效果哦！...

在減肥或者控制體重的人吃東西時(shí)會(huì)注意到食物中包含的熱量，這樣才有利于更好的管理自己的體重。我們知道火腿腸含有的熱量不低，但是它的熱量竟然和一大碗米飯一樣，所以吃火腿腸的時(shí)候要悠著點(diǎn)...

腿型對(duì)一個(gè)人真的很重要，腿再細(xì)再白腿型不好看也是白搭，很何況大多數(shù)女生穿短褲短裙的時(shí)候比較多，所以練就一雙美腿更加的重要了，那么怎么可以瘦小腿和塑造小腿腿型呢？...

減肥最主要的就是管住嘴，運(yùn)動(dòng)的再多如果吃個(gè)不停也是白搭，而且減肥本來(lái)就是三分靠練七分靠吃，所以很多喜歡吃東西的吃貨減肥不能隨心所欲的吃東西真的是種折磨，其實(shí)有些食物是負(fù)卡路里的，就...

看到T臺(tái)上走秀的模特有多少人是去盯著模特的好身材的，模特都是蜂腰翹臀細(xì)長(zhǎng)腿，這樣的魔鬼身材是每個(gè)人都羨慕的，好的身材后面是由汗水換來(lái)的，那么模特那么好的身材都是怎么來(lái)的呢？...

仰臥起坐是很多想要瘦肚子的人嘗試過(guò)的一種減肥方法，每種減肥方法都有要點(diǎn)和講究的，不然做再多都只是徒勞，還有可能會(huì)帶來(lái)相反的作用，仰臥起坐做法不對(duì)不僅不能減肥，可能還會(huì)把腰練粗！...

三分靠練七分靠吃，所以控制身材根本還在于管住嘴巴，現(xiàn)在的減肥方法有那么多，還是要控制飲食才行，不然是沒有效果的，那么使用針灸減肥法該怎么吃東西減肥效果才好呢？...

愛美是需要付出代價(jià)的，女性就要對(duì)自己狠點(diǎn)才行，這是我們經(jīng)常聽到的話。所以有些人為了減肥真的是犧牲夠大的，各種減肥方法都嘗試了，其中有很多奇葩減肥法，其實(shí)身體健康就好，不必過(guò)于追求骨...

標(biāo)準(zhǔn)的身材不僅能給外觀帶來(lái)自信，還不容易引起疾病，所以保持標(biāo)準(zhǔn)的身材很有必要，特別是肚子上脂肪過(guò)多對(duì)健康的威脅更大，所以好好鍛煉吧，減肚子的方法那么多，做仰臥起坐真的能減肚子嗎？怎...

月經(jīng)期間會(huì)給女生帶來(lái)很多的困擾，所以女生在這個(gè)特殊時(shí)期會(huì)比較煩躁和脆弱。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期體內(nèi)分泌的物質(zhì)不一樣，所以很多目的都可以在月經(jīng)期間和月經(jīng)后達(dá)到，月經(jīng)后是減肥的絕佳時(shí)期，那么月經(jīng)...

瓜子臉和鵝蛋臉被公認(rèn)是漂亮的臉型，可是并不是每個(gè)MM都能天生擁有一副小V臉，很多人還是覺得自己的臉蛋是大餅?zāi)槪钥偸窍胫趺床趴梢宰屇樖菀稽c(diǎn)，那么怎么瘦臉最有效最快呢？...

針灸是中醫(yī)治療的一種方式，通過(guò)刺激穴位達(dá)到治療效果。減肥是很多人都在做的事情，很多人在嘗試了運(yùn)動(dòng)減肥和其他形式的減肥方法后，也想嘗試針灸減肥，但是針灸減肥不是每個(gè)人都適合的，那么那...

有些人說(shuō)自己喝水都會(huì)長(zhǎng)胖，而相反的也存在一種人他們吃什么都不會(huì)胖，所以這種人分分鐘都會(huì)招來(lái)羨慕的眼神。體重過(guò)重過(guò)輕都是不好的，所以有些偏瘦的人需要增肥，那么怎么增肥最有效呢？...

平坦緊致的小腹是每個(gè)女性追求的，這樣才有自信穿美美噠露臍裝，可是很多人肚子上還是會(huì)有小肚腩，瘦肚子的方法有很多，我們聽到最多的就是卷腹和仰臥起坐了，那么哪種方法瘦肚子好呢？...

都知道減肥要運(yùn)動(dòng)才行，再配合健康的飲食，可是說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)真的很難。很多人堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)了一段時(shí)間可是體重并沒有下降，所以就認(rèn)為運(yùn)動(dòng)減肥的功效不太好。運(yùn)動(dòng)減肥也要講究科學(xué)，有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)...

現(xiàn)在是瓜子臉鵝蛋臉盛行的時(shí)代，大餅?zāi)槇A臉成了很多人的痛，有些人明明不胖可就是臉大，這令很多人很苦惱。減肥是一件持久戰(zhàn)，那么瘦臉呢？有什么瘦臉的好方法嗎？...

減肥一直以來(lái)都是一個(gè)熱議的話題，減肥的方法多種多樣，堅(jiān)持下去了就會(huì)看到效果?？墒呛芏嗳司褪窍雴为?dú)的瘦某個(gè)部位，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)又怕長(zhǎng)出肌肉，真的有局部減肥法嗎？想瘦大腿做什么有氧運(yùn)動(dòng)好...

生活中很多人都想擁有一張人人羨慕的瓜子臉，而不是人人嫌棄的“大餅?zāi)槨?，但是瘦臉是需要技巧的，亂來(lái)只會(huì)適得其反，那么究竟哪些方法可以幫助我們輕松瘦臉呢？...

還有不少女性認(rèn)為，生孩子需要付出巨大的代價(jià)：身材走樣、留下妊娠紋、皮膚變差等等。但是生孩子給女性的身心健康帶來(lái)的好的影響，絕對(duì)要多于負(fù)面的影響，一起來(lái)看看女人生孩子的好處吧。...

肉肉的手臂讓你看起來(lái)曲線全無(wú)，而且夏季穿衣也是個(gè)大問(wèn)題，看著那些拜拜肉就像是看著漂亮的無(wú)袖裙在跟你說(shuō)再見，多難受，所以減手臂是刻不容緩的事情，那么具體哪些動(dòng)作可以幫助擺脫麒麟臂呢？...

腰部是人體最易堆積脂肪的一個(gè)部位，同時(shí)也是最難減的一個(gè)部位，所以減肥人士對(duì)此真是絞盡腦汁。運(yùn)動(dòng)肯定是瘦腰的最好方式，那么具體哪些動(dòng)作可以幫助我們快速瘦腰呢？...

人們的生活水平不斷升高，兒童肥胖問(wèn)題可以說(shuō)日益嚴(yán)峻。要讓孩子們減得健康，恢復(fù)正常的體重標(biāo)準(zhǔn)，家長(zhǎng)們應(yīng)在肥胖孩子日常飲食中要注意營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，控制熱量的吸收。...

該如何幫孩子減肥，是個(gè)令家長(zhǎng)頭疼的問(wèn)題。用藥，不健康不安全；節(jié)食，孩子正在長(zhǎng)身體，妨礙孩子的正常成長(zhǎng)。所以最好的方法還是運(yùn)動(dòng)，健康又利于成長(zhǎng)！...

現(xiàn)代女性越來(lái)越獨(dú)立，迫于生活和工作壓力，很有可能就錯(cuò)過(guò)了最佳的生育時(shí)間，成為了高齡產(chǎn)婦，高齡產(chǎn)婦生孩子是存在一定風(fēng)險(xiǎn)的。所以在備孕時(shí)就要格外的注意，那么高齡女性怎么備孕好呢？...

生活中很容易發(fā)現(xiàn)，大部分肥胖老人患發(fā)疾病的幾率總是要比那些比較瘦的人要高，尤其是對(duì)于高血壓、高血脂之類的疾病來(lái)說(shuō)，那么如果老年人想要減肥的話，具體應(yīng)該怎么做呢？...